骨盤矯正ダイエットチャンネル

さてさて、楽天ブックスで、骨盤矯正の本を頼んで、

骨盤矯正の本がきてから、骨盤たたきを実行中なんですが、

やっぱり、骨盤たたきといっても、こぶしや器具で骨盤をたたくという療法ではなく、メインになる「骨盤トントン体操」（うつ伏せでほおづえをついた姿勢で、自分のかかとで自分のお尻をトントンたたく）から、「骨盤たたき」と名付けられたみたいです。


「ゴロ寝で３分」というキャッチフレーズどおり、シンプルでわかりやすく簡単なことが人気の理由ですね。


そして、こんなことが書いてありました。
「即効性がありますから、体操前と体操１〜２時間後のサイズを測って比べてみてください」ですって、

やってみた感想：
たしかにサイズは変わりました。これってプラシボー効果？

でも確かに少しサイズが小さくなりました。


たった１回３分、自宅でおこなっただけでサイズに変化が現れるという即効性、モニターや体験者の
「１週間でウエスト４ｃｍダウン」
「１週間でヒップが８ｃｍ小さくなった」
といった数字結果が続々出てくるのが「骨盤たたき」の特長なんですって！！

あまりの効果の大きさに、信じられない思いでつい本当に効くのかと疑問を抱いてしまうほどでしたけど、やっぱり本当みたい！（笑）


今も続行中です。





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